Un bon oreiller est particulièrement important pour la santé des cervicales, il permet de maintenir un alignement naturel de la colonne vertébrale en soutenant correctement la tête et le cou. Il doit donc être suffisamment ferme pour éviter un affaissement excessif de la tête, ce qui pourrait entraîner des tensions musculaires et des douleurs [...]

Quand consulter un ostéopathe?   Vous vous demandez peut-être quand est le bon moment pour consulter un ostéopathe. L'ostéopathie est une approche holistique de la santé qui vise à traiter différents troubles en rétablissant l'équilibre du corps. Voici quelques situations où il peut être bénéfique de prendre rendez-vous avec un ostéopathe. 1. Douleurs [...]